El Squash y sus sistemas
En esta sección nos ocuparemos de estudiar un método de enseñanza aprendizaje elaborado a base figuras geométricas a fin de significar un sistema para realizar con sencillez algunos ejercicios que nos puedan ser útiles en la práctica cotidiana del juego de squash.
Sabemos que estos ejercicios son ya muy conocidos por muchos jugadores que juegan squash cotidianamente, sin embargo algunos otros no los practican. Nuestro afán es contar con una herramienta práctica que se pueda entrenar con sencillez, que sea de fácil ejecución y a la vez que nos sirva para aumentar nuestro nivel físico-técnico. Sus figuras no pretenden ser sofisticadas ni técnicamente elaboradas más bien se convierten en un pequeño prontuario para realizar cronológicamente y de la manera más sencilla los ejercicios.
Desplazamientos con o sin raqueta
1 Estrellas.
2 Emes.
3 Círculos.
Tiros paralelos a las paredes laterales
Tiros paralelos a las paredes laterales
4 Dejadas
6 Tiros arriba de la chapa y abajo de la línea de saque.
8 Tiros arriba de la linea de saque y que llegue al centro de la caja de servicio.
9 Tiros profundos que lleguen al fondo de la cancha, sin que peguen en el contra-frontis.
Tiros cruzados arriba, en medio y abajo de la línea de saque
10 Tiros cruzados de la caja de servicio derecha a la izquierda y viceversa.
PIRÁMIDE
Sistema permanente de Squash
R2-D2
